Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ingouchie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et l'Ingouchie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ingouchie (Russie) quand il est par exemple 3H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Magas, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et l'Ingouchie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et l'Ingouchie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Magas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ingouchie (Russie) : 01H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ingouchie (Russie)
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ingouchie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Ingouchie.

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Ingouchie (Russie) : 22H30 (Jour -1)

  • Iran : 01H00

    Ingouchie (Russie) : 23H30 (Jour -1)

  • Iran : 02H00

    Ingouchie (Russie) : 00H30

  • Iran : 03H00

    Ingouchie (Russie) : 01H30

  • Iran : 04H00

    Ingouchie (Russie) : 02H30

  • Iran : 05H00

    Ingouchie (Russie) : 03H30

  • Iran : 06H00

    Ingouchie (Russie) : 04H30

  • Iran : 07H00

    Ingouchie (Russie) : 05H30

  • Iran : 08H00

    Ingouchie (Russie) : 06H30

  • Iran : 09H00

    Ingouchie (Russie) : 07H30

  • Iran : 10H00

    Ingouchie (Russie) : 08H30

  • Iran : 11H00

    Ingouchie (Russie) : 09H30

  • Iran : 12H00

    Ingouchie (Russie) : 10H30

  • Iran : 13H00

    Ingouchie (Russie) : 11H30

  • Iran : 14H00

    Ingouchie (Russie) : 12H30

  • Iran : 15H00

    Ingouchie (Russie) : 13H30

  • Iran : 16H00

    Ingouchie (Russie) : 14H30

  • Iran : 17H00

    Ingouchie (Russie) : 15H30

  • Iran : 18H00

    Ingouchie (Russie) : 16H30

  • Iran : 19H00

    Ingouchie (Russie) : 17H30

  • Iran : 20H00

    Ingouchie (Russie) : 18H30

  • Iran : 21H00

    Ingouchie (Russie) : 19H30

  • Iran : 22H00

    Ingouchie (Russie) : 20H30

  • Iran : 23H00

    Ingouchie (Russie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Ingouchie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie), Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions