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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H30
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Iran : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H30
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Iran : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H30
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Iran : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H30
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Iran : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H30
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Iran : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H30
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Iran : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H30
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Iran : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H30
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Iran : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H30
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Iran : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H30
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Iran : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H30
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Iran : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H30
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Iran : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Pierre Ier (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg