Décalage Horaire entre l'Iran et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 9H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et Heligoland (Allemagne) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre l'Iran et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H30 (Jour -1)

  • Iran : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H30 (Jour -1)

  • Iran : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H30 (Jour -1)

  • Iran : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H30 (Jour -1)

  • Iran : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H30

  • Iran : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H30

  • Iran : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H30

  • Iran : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H30

  • Iran : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H30

  • Iran : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H30

  • Iran : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H30

  • Iran : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H30

  • Iran : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H30

  • Iran : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H30

  • Iran : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H30

  • Iran : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H30

  • Iran : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H30

  • Iran : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H30

  • Iran : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H30

  • Iran : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H30

  • Iran : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H30

  • Iran : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H30

  • Iran : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H30

  • Iran : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Téhéran :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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