Décalage Horaire entre l'Iran et Gibraltar

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et Gibraltar ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gibraltar quand il est par exemple 10H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Gibraltar, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et Gibraltar, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et Gibraltar, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gibraltar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Gibraltar
Drapeau de Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et Gibraltar : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Gibraltar ?

Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.

Décalage Horaire entre l'Iran et Gibraltar Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Gibraltar : 20H30 (Jour -1)

  • Iran : 01H00

    Gibraltar : 21H30 (Jour -1)

  • Iran : 02H00

    Gibraltar : 22H30 (Jour -1)

  • Iran : 03H00

    Gibraltar : 23H30 (Jour -1)

  • Iran : 04H00

    Gibraltar : 00H30

  • Iran : 05H00

    Gibraltar : 01H30

  • Iran : 06H00

    Gibraltar : 02H30

  • Iran : 07H00

    Gibraltar : 03H30

  • Iran : 08H00

    Gibraltar : 04H30

  • Iran : 09H00

    Gibraltar : 05H30

  • Iran : 10H00

    Gibraltar : 06H30

  • Iran : 11H00

    Gibraltar : 07H30

  • Iran : 12H00

    Gibraltar : 08H30

  • Iran : 13H00

    Gibraltar : 09H30

  • Iran : 14H00

    Gibraltar : 10H30

  • Iran : 15H00

    Gibraltar : 11H30

  • Iran : 16H00

    Gibraltar : 12H30

  • Iran : 17H00

    Gibraltar : 13H30

  • Iran : 18H00

    Gibraltar : 14H30

  • Iran : 19H00

    Gibraltar : 15H30

  • Iran : 20H00

    Gibraltar : 16H30

  • Iran : 21H00

    Gibraltar : 17H30

  • Iran : 22H00

    Gibraltar : 18H30

  • Iran : 23H00

    Gibraltar : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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