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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Iran et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Açores (Portugal) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Açores (Portugal) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Açores (Portugal) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Açores (Portugal) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Açores (Portugal) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Açores (Portugal) : 00H30
-
Iran : 06H00
Açores (Portugal) : 01H30
-
Iran : 07H00
Açores (Portugal) : 02H30
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Iran : 08H00
Açores (Portugal) : 03H30
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Iran : 09H00
Açores (Portugal) : 04H30
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Iran : 10H00
Açores (Portugal) : 05H30
-
Iran : 11H00
Açores (Portugal) : 06H30
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Iran : 12H00
Açores (Portugal) : 07H30
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Iran : 13H00
Açores (Portugal) : 08H30
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Iran : 14H00
Açores (Portugal) : 09H30
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Iran : 15H00
Açores (Portugal) : 10H30
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Iran : 16H00
Açores (Portugal) : 11H30
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Iran : 17H00
Açores (Portugal) : 12H30
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Iran : 18H00
Açores (Portugal) : 13H30
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Iran : 19H00
Açores (Portugal) : 14H30
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Iran : 20H00
Açores (Portugal) : 15H30
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Iran : 21H00
Açores (Portugal) : 16H30
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Iran : 22H00
Açores (Portugal) : 17H30
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Iran : 23H00
Açores (Portugal) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa