Décalage Horaire entre l'Iran et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 3H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et Açores (Portugal) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre l'Iran et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Açores (Portugal) : 18H30 (Jour -1)

  • Iran : 01H00

    Açores (Portugal) : 19H30 (Jour -1)

  • Iran : 02H00

    Açores (Portugal) : 20H30 (Jour -1)

  • Iran : 03H00

    Açores (Portugal) : 21H30 (Jour -1)

  • Iran : 04H00

    Açores (Portugal) : 22H30 (Jour -1)

  • Iran : 05H00

    Açores (Portugal) : 23H30 (Jour -1)

  • Iran : 06H00

    Açores (Portugal) : 00H30

  • Iran : 07H00

    Açores (Portugal) : 01H30

  • Iran : 08H00

    Açores (Portugal) : 02H30

  • Iran : 09H00

    Açores (Portugal) : 03H30

  • Iran : 10H00

    Açores (Portugal) : 04H30

  • Iran : 11H00

    Açores (Portugal) : 05H30

  • Iran : 12H00

    Açores (Portugal) : 06H30

  • Iran : 13H00

    Açores (Portugal) : 07H30

  • Iran : 14H00

    Açores (Portugal) : 08H30

  • Iran : 15H00

    Açores (Portugal) : 09H30

  • Iran : 16H00

    Açores (Portugal) : 10H30

  • Iran : 17H00

    Açores (Portugal) : 11H30

  • Iran : 18H00

    Açores (Portugal) : 12H30

  • Iran : 19H00

    Açores (Portugal) : 13H30

  • Iran : 20H00

    Açores (Portugal) : 14H30

  • Iran : 21H00

    Açores (Portugal) : 15H30

  • Iran : 22H00

    Açores (Portugal) : 16H30

  • Iran : 23H00

    Açores (Portugal) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Amália de SousaAmália de Sousa

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