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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Irak et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Monaco : 00H00
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Irak : 02H00
Monaco : 01H00
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Irak : 03H00
Monaco : 02H00
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Irak : 04H00
Monaco : 03H00
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Irak : 05H00
Monaco : 04H00
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Irak : 06H00
Monaco : 05H00
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Irak : 07H00
Monaco : 06H00
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Irak : 08H00
Monaco : 07H00
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Irak : 09H00
Monaco : 08H00
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Irak : 10H00
Monaco : 09H00
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Irak : 11H00
Monaco : 10H00
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Irak : 12H00
Monaco : 11H00
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Irak : 13H00
Monaco : 12H00
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Irak : 14H00
Monaco : 13H00
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Irak : 15H00
Monaco : 14H00
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Irak : 16H00
Monaco : 15H00
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Irak : 17H00
Monaco : 16H00
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Irak : 18H00
Monaco : 17H00
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Irak : 19H00
Monaco : 18H00
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Irak : 20H00
Monaco : 19H00
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Irak : 21H00
Monaco : 20H00
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Irak : 22H00
Monaco : 21H00
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Irak : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jens Støre