Décalage Horaire entre l'Irak et le Donbass (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Donbass (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Donbass (Ukraine) quand il est par exemple 11H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Kramatorsk, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Donbass (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Donbass (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kramatorsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine
Drapeau de l'Ukraine

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Donbass (Ukraine) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et le Donbass (Ukraine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Donbass (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Donbass.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

  • Irak : 01H00

    Donbass (Ukraine) : 00H00

  • Irak : 02H00

    Donbass (Ukraine) : 01H00

  • Irak : 03H00

    Donbass (Ukraine) : 02H00

  • Irak : 04H00

    Donbass (Ukraine) : 03H00

  • Irak : 05H00

    Donbass (Ukraine) : 04H00

  • Irak : 06H00

    Donbass (Ukraine) : 05H00

  • Irak : 07H00

    Donbass (Ukraine) : 06H00

  • Irak : 08H00

    Donbass (Ukraine) : 07H00

  • Irak : 09H00

    Donbass (Ukraine) : 08H00

  • Irak : 10H00

    Donbass (Ukraine) : 09H00

  • Irak : 11H00

    Donbass (Ukraine) : 10H00

  • Irak : 12H00

    Donbass (Ukraine) : 11H00

  • Irak : 13H00

    Donbass (Ukraine) : 12H00

  • Irak : 14H00

    Donbass (Ukraine) : 13H00

  • Irak : 15H00

    Donbass (Ukraine) : 14H00

  • Irak : 16H00

    Donbass (Ukraine) : 15H00

  • Irak : 17H00

    Donbass (Ukraine) : 16H00

  • Irak : 18H00

    Donbass (Ukraine) : 17H00

  • Irak : 19H00

    Donbass (Ukraine) : 18H00

  • Irak : 20H00

    Donbass (Ukraine) : 19H00

  • Irak : 21H00

    Donbass (Ukraine) : 20H00

  • Irak : 22H00

    Donbass (Ukraine) : 21H00

  • Irak : 23H00

    Donbass (Ukraine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Donbass (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith au Donbass (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine), Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et surtout Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Viktor ZelenskyViktor Zelensky

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