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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Roumanie : 00H00
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Irak : 01H00
Roumanie : 01H00
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Irak : 02H00
Roumanie : 02H00
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Irak : 03H00
Roumanie : 03H00
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Irak : 04H00
Roumanie : 04H00
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Irak : 05H00
Roumanie : 05H00
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Irak : 06H00
Roumanie : 06H00
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Irak : 07H00
Roumanie : 07H00
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Irak : 08H00
Roumanie : 08H00
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Irak : 09H00
Roumanie : 09H00
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Irak : 10H00
Roumanie : 10H00
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Irak : 11H00
Roumanie : 11H00
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Irak : 12H00
Roumanie : 12H00
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Irak : 13H00
Roumanie : 13H00
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Irak : 14H00
Roumanie : 14H00
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Irak : 15H00
Roumanie : 15H00
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Irak : 16H00
Roumanie : 16H00
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Irak : 17H00
Roumanie : 17H00
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Irak : 18H00
Roumanie : 18H00
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Irak : 19H00
Roumanie : 19H00
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Irak : 20H00
Roumanie : 20H00
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Irak : 21H00
Roumanie : 21H00
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Irak : 22H00
Roumanie : 22H00
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Irak : 23H00
Roumanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Roumanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis