Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Suède

Quel est le décalage horaire entre l'Indonésie et la Suède ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Suède quand il est par exemple 12H en Indonésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jakarta et Stockholm, comment calculer le décalage horaire entre l'Indonésie et la Suède, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Indonésie et la Suède, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stockholm et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Suède
Drapeau de la Suède

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Suède : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Suède
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Suède ?

Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Indonésie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Suédoise.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et la Suède Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Indonésienne.
  • Indonésie : 00H00

    Suède : 18H00 (Jour -1)

  • Indonésie : 01H00

    Suède : 19H00 (Jour -1)

  • Indonésie : 02H00

    Suède : 20H00 (Jour -1)

  • Indonésie : 03H00

    Suède : 21H00 (Jour -1)

  • Indonésie : 04H00

    Suède : 22H00 (Jour -1)

  • Indonésie : 05H00

    Suède : 23H00 (Jour -1)

  • Indonésie : 06H00

    Suède : 00H00

  • Indonésie : 07H00

    Suède : 01H00

  • Indonésie : 08H00

    Suède : 02H00

  • Indonésie : 09H00

    Suède : 03H00

  • Indonésie : 10H00

    Suède : 04H00

  • Indonésie : 11H00

    Suède : 05H00

  • Indonésie : 12H00

    Suède : 06H00

  • Indonésie : 13H00

    Suède : 07H00

  • Indonésie : 14H00

    Suède : 08H00

  • Indonésie : 15H00

    Suède : 09H00

  • Indonésie : 16H00

    Suède : 10H00

  • Indonésie : 17H00

    Suède : 11H00

  • Indonésie : 18H00

    Suède : 12H00

  • Indonésie : 19H00

    Suède : 13H00

  • Indonésie : 20H00

    Suède : 14H00

  • Indonésie : 21H00

    Suède : 15H00

  • Indonésie : 22H00

    Suède : 16H00

  • Indonésie : 23H00

    Suède : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Jakarta ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Jakarta :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.

Stefan AnderssonStefan Andersson

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