Décalage Horaire entre l'Inde et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre l'Inde et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H30

• Inde : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H30

• Inde : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H30

• Inde : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H30

• Inde : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H30

• Inde : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H30

• Inde : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H30

• Inde : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H30

• Inde : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H30

• Inde : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H30

• Inde : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H30

• Inde : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H30

• Inde : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H30

• Inde : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H30

• Inde : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H30

• Inde : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H30

• Inde : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H30

• Inde : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H30

• Inde : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H30

• Inde : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis New Delhi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Sanna Stubb