Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Marin Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Saint-Marin : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Saint-Marin : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Saint-Marin : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Saint-Marin : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Saint-Marin : 00H30

• Inde : 05H00

  Saint-Marin : 01H30

• Inde : 06H00

  Saint-Marin : 02H30

• Inde : 07H00

  Saint-Marin : 03H30

• Inde : 08H00

  Saint-Marin : 04H30

• Inde : 09H00

  Saint-Marin : 05H30

• Inde : 10H00

  Saint-Marin : 06H30

• Inde : 11H00

  Saint-Marin : 07H30

• Inde : 12H00

  Saint-Marin : 08H30

• Inde : 13H00

  Saint-Marin : 09H30

• Inde : 14H00

  Saint-Marin : 10H30

• Inde : 15H00

  Saint-Marin : 11H30

• Inde : 16H00

  Saint-Marin : 12H30

• Inde : 17H00

  Saint-Marin : 13H30

• Inde : 18H00

  Saint-Marin : 14H30

• Inde : 19H00

  Saint-Marin : 15H30

• Inde : 20H00

  Saint-Marin : 16H30

• Inde : 21H00

  Saint-Marin : 17H30

• Inde : 22H00

  Saint-Marin : 18H30

• Inde : 23H00

  Saint-Marin : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis New Delhi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 20:13

Amália de Sousa