Décalage Horaire entre l'Inde et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Inde et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Minorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Minorque (Espagne) : 00H30

• Inde : 05H00

  Minorque (Espagne) : 01H30

• Inde : 06H00

  Minorque (Espagne) : 02H30

• Inde : 07H00

  Minorque (Espagne) : 03H30

• Inde : 08H00

  Minorque (Espagne) : 04H30

• Inde : 09H00

  Minorque (Espagne) : 05H30

• Inde : 10H00

  Minorque (Espagne) : 06H30

• Inde : 11H00

  Minorque (Espagne) : 07H30

• Inde : 12H00

  Minorque (Espagne) : 08H30

• Inde : 13H00

  Minorque (Espagne) : 09H30

• Inde : 14H00

  Minorque (Espagne) : 10H30

• Inde : 15H00

  Minorque (Espagne) : 11H30

• Inde : 16H00

  Minorque (Espagne) : 12H30

• Inde : 17H00

  Minorque (Espagne) : 13H30

• Inde : 18H00

  Minorque (Espagne) : 14H30

• Inde : 19H00

  Minorque (Espagne) : 15H30

• Inde : 20H00

  Minorque (Espagne) : 16H30

• Inde : 21H00

  Minorque (Espagne) : 17H30

• Inde : 22H00

  Minorque (Espagne) : 18H30

• Inde : 23H00

  Minorque (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis New Delhi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón