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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Pays-Bas : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Pays-Bas : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Pays-Bas : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Pays-Bas : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Pays-Bas : 00H30
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Inde : 05H00
Pays-Bas : 01H30
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Inde : 06H00
Pays-Bas : 02H30
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Inde : 07H00
Pays-Bas : 03H30
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Inde : 08H00
Pays-Bas : 04H30
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Inde : 09H00
Pays-Bas : 05H30
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Inde : 10H00
Pays-Bas : 06H30
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Inde : 11H00
Pays-Bas : 07H30
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Inde : 12H00
Pays-Bas : 08H30
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Inde : 13H00
Pays-Bas : 09H30
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Inde : 14H00
Pays-Bas : 10H30
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Inde : 15H00
Pays-Bas : 11H30
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Inde : 16H00
Pays-Bas : 12H30
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Inde : 17H00
Pays-Bas : 13H30
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Inde : 18H00
Pays-Bas : 14H30
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Inde : 19H00
Pays-Bas : 15H30
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Inde : 20H00
Pays-Bas : 16H30
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Inde : 21H00
Pays-Bas : 17H30
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Inde : 22H00
Pays-Bas : 18H30
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Inde : 23H00
Pays-Bas : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen