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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Monténégro : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Monténégro : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Monténégro : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Monténégro : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Monténégro : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Monténégro : 00H30
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Inde : 06H00
Monténégro : 01H30
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Inde : 07H00
Monténégro : 02H30
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Inde : 08H00
Monténégro : 03H30
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Inde : 09H00
Monténégro : 04H30
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Inde : 10H00
Monténégro : 05H30
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Inde : 11H00
Monténégro : 06H30
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Inde : 12H00
Monténégro : 07H30
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Inde : 13H00
Monténégro : 08H30
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Inde : 14H00
Monténégro : 09H30
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Inde : 15H00
Monténégro : 10H30
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Inde : 16H00
Monténégro : 11H30
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Inde : 17H00
Monténégro : 12H30
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Inde : 18H00
Monténégro : 13H30
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Inde : 19H00
Monténégro : 14H30
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Inde : 20H00
Monténégro : 15H30
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Inde : 21H00
Monténégro : 16H30
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Inde : 22H00
Monténégro : 17H30
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Inde : 23H00
Monténégro : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Philippe Wilmès