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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Donbass (Ukraine) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Donbass (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Donbass (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Donbass (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Donbass (Ukraine) : 00H30
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Inde : 05H00
Donbass (Ukraine) : 01H30
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Inde : 06H00
Donbass (Ukraine) : 02H30
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Inde : 07H00
Donbass (Ukraine) : 03H30
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Inde : 08H00
Donbass (Ukraine) : 04H30
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Inde : 09H00
Donbass (Ukraine) : 05H30
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Inde : 10H00
Donbass (Ukraine) : 06H30
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Inde : 11H00
Donbass (Ukraine) : 07H30
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Inde : 12H00
Donbass (Ukraine) : 08H30
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Inde : 13H00
Donbass (Ukraine) : 09H30
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Inde : 14H00
Donbass (Ukraine) : 10H30
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Inde : 15H00
Donbass (Ukraine) : 11H30
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Inde : 16H00
Donbass (Ukraine) : 12H30
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Inde : 17H00
Donbass (Ukraine) : 13H30
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Inde : 18H00
Donbass (Ukraine) : 14H30
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Inde : 19H00
Donbass (Ukraine) : 15H30
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Inde : 20H00
Donbass (Ukraine) : 16H30
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Inde : 21H00
Donbass (Ukraine) : 17H30
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Inde : 22H00
Donbass (Ukraine) : 18H30
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Inde : 23H00
Donbass (Ukraine) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis New Delhi ?
Si vous prenez un vol pour New Delhi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine), Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov