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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Slovaquie : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Slovaquie : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Slovaquie : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Slovaquie : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Slovaquie : 00H30
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Inde : 05H00
Slovaquie : 01H30
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Inde : 06H00
Slovaquie : 02H30
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Inde : 07H00
Slovaquie : 03H30
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Inde : 08H00
Slovaquie : 04H30
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Inde : 09H00
Slovaquie : 05H30
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Inde : 10H00
Slovaquie : 06H30
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Inde : 11H00
Slovaquie : 07H30
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Inde : 12H00
Slovaquie : 08H30
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Inde : 13H00
Slovaquie : 09H30
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Inde : 14H00
Slovaquie : 10H30
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Inde : 15H00
Slovaquie : 11H30
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Inde : 16H00
Slovaquie : 12H30
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Inde : 17H00
Slovaquie : 13H30
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Inde : 18H00
Slovaquie : 14H30
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Inde : 19H00
Slovaquie : 15H30
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Inde : 20H00
Slovaquie : 16H30
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Inde : 21H00
Slovaquie : 17H30
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Inde : 22H00
Slovaquie : 18H30
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Inde : 23H00
Slovaquie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie et Heure du lever du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Carla Mattarella