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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Roumanie : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Roumanie : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Roumanie : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Roumanie : 00H30
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Inde : 04H00
Roumanie : 01H30
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Inde : 05H00
Roumanie : 02H30
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Inde : 06H00
Roumanie : 03H30
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Inde : 07H00
Roumanie : 04H30
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Inde : 08H00
Roumanie : 05H30
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Inde : 09H00
Roumanie : 06H30
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Inde : 10H00
Roumanie : 07H30
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Inde : 11H00
Roumanie : 08H30
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Inde : 12H00
Roumanie : 09H30
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Inde : 13H00
Roumanie : 10H30
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Inde : 14H00
Roumanie : 11H30
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Inde : 15H00
Roumanie : 12H30
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Inde : 16H00
Roumanie : 13H30
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Inde : 17H00
Roumanie : 14H30
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Inde : 18H00
Roumanie : 15H30
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Inde : 19H00
Roumanie : 16H30
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Inde : 20H00
Roumanie : 17H30
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Inde : 21H00
Roumanie : 18H30
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Inde : 22H00
Roumanie : 19H30
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Inde : 23H00
Roumanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu