Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Iamalie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Iamalie (Russie) : 00H30
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Inde : 02H00
Iamalie (Russie) : 01H30
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Inde : 03H00
Iamalie (Russie) : 02H30
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Inde : 04H00
Iamalie (Russie) : 03H30
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Inde : 05H00
Iamalie (Russie) : 04H30
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Inde : 06H00
Iamalie (Russie) : 05H30
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Inde : 07H00
Iamalie (Russie) : 06H30
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Inde : 08H00
Iamalie (Russie) : 07H30
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Inde : 09H00
Iamalie (Russie) : 08H30
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Inde : 10H00
Iamalie (Russie) : 09H30
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Inde : 11H00
Iamalie (Russie) : 10H30
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Inde : 12H00
Iamalie (Russie) : 11H30
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Inde : 13H00
Iamalie (Russie) : 12H30
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Inde : 14H00
Iamalie (Russie) : 13H30
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Inde : 15H00
Iamalie (Russie) : 14H30
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Inde : 16H00
Iamalie (Russie) : 15H30
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Inde : 17H00
Iamalie (Russie) : 16H30
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Inde : 18H00
Iamalie (Russie) : 17H30
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Inde : 19H00
Iamalie (Russie) : 18H30
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Inde : 20H00
Iamalie (Russie) : 19H30
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Inde : 21H00
Iamalie (Russie) : 20H30
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Inde : 22H00
Iamalie (Russie) : 21H30
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Inde : 23H00
Iamalie (Russie) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).