Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H30
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Inde : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H30
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Inde : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H30
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Inde : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H30
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Inde : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H30
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Inde : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H30
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Inde : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H30
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Inde : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H30
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Inde : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H30
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Inde : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H30
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Inde : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H30
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Inde : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H30
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Inde : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H30
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Inde : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H30
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Inde : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H30
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Inde : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H30
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Inde : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H30
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Inde : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H30
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Inde : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).