Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Guernesey : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Guernesey : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Guernesey : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Guernesey : 22H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Guernesey : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 05H00
Guernesey : 00H30
-
Inde : 06H00
Guernesey : 01H30
-
Inde : 07H00
Guernesey : 02H30
-
Inde : 08H00
Guernesey : 03H30
-
Inde : 09H00
Guernesey : 04H30
-
Inde : 10H00
Guernesey : 05H30
-
Inde : 11H00
Guernesey : 06H30
-
Inde : 12H00
Guernesey : 07H30
-
Inde : 13H00
Guernesey : 08H30
-
Inde : 14H00
Guernesey : 09H30
-
Inde : 15H00
Guernesey : 10H30
-
Inde : 16H00
Guernesey : 11H30
-
Inde : 17H00
Guernesey : 12H30
-
Inde : 18H00
Guernesey : 13H30
-
Inde : 19H00
Guernesey : 14H30
-
Inde : 20H00
Guernesey : 15H30
-
Inde : 21H00
Guernesey : 16H30
-
Inde : 22H00
Guernesey : 17H30
-
Inde : 23H00
Guernesey : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Micheál Humphreys