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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Inde et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Åland : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Åland : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Åland : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Åland : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Åland : 00H30
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Inde : 05H00
Åland : 01H30
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Inde : 06H00
Åland : 02H30
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Inde : 07H00
Åland : 03H30
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Inde : 08H00
Åland : 04H30
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Inde : 09H00
Åland : 05H30
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Inde : 10H00
Åland : 06H30
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Inde : 11H00
Åland : 07H30
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Inde : 12H00
Åland : 08H30
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Inde : 13H00
Åland : 09H30
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Inde : 14H00
Åland : 10H30
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Inde : 15H00
Åland : 11H30
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Inde : 16H00
Åland : 12H30
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Inde : 17H00
Åland : 13H30
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Inde : 18H00
Åland : 14H30
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Inde : 19H00
Åland : 15H30
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Inde : 20H00
Åland : 16H30
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Inde : 21H00
Åland : 17H30
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Inde : 22H00
Åland : 18H30
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Inde : 23H00
Åland : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Philippe Wilmès