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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 02H00
Suisse : 00H00
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Éthiopie : 03H00
Suisse : 01H00
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Éthiopie : 04H00
Suisse : 02H00
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Éthiopie : 05H00
Suisse : 03H00
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Éthiopie : 06H00
Suisse : 04H00
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Éthiopie : 07H00
Suisse : 05H00
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Éthiopie : 08H00
Suisse : 06H00
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Éthiopie : 09H00
Suisse : 07H00
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Éthiopie : 10H00
Suisse : 08H00
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Éthiopie : 11H00
Suisse : 09H00
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Éthiopie : 12H00
Suisse : 10H00
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Éthiopie : 13H00
Suisse : 11H00
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Éthiopie : 14H00
Suisse : 12H00
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Éthiopie : 15H00
Suisse : 13H00
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Éthiopie : 16H00
Suisse : 14H00
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Éthiopie : 17H00
Suisse : 15H00
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Éthiopie : 18H00
Suisse : 16H00
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Éthiopie : 19H00
Suisse : 17H00
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Éthiopie : 20H00
Suisse : 18H00
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Éthiopie : 21H00
Suisse : 19H00
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Éthiopie : 22H00
Suisse : 20H00
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Éthiopie : 23H00
Suisse : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse ainsi que Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller