Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Pologne

Quel est le décalage horaire entre l'Éthiopie et la Pologne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pologne quand il est par exemple 6H en Éthiopie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Addis-Abeba et Varsovie, comment calculer le décalage horaire entre l'Éthiopie et la Pologne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Éthiopie et la Pologne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Varsovie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Pologne
Drapeau de la Pologne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Pologne : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Pologne
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Pologne ?

Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Éthiopie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Polonaise.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Pologne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Éthiopienne.
  • Éthiopie : 00H00

    Pologne : 22H00 (Jour -1)

  • Éthiopie : 01H00

    Pologne : 23H00 (Jour -1)

  • Éthiopie : 02H00

    Pologne : 00H00

  • Éthiopie : 03H00

    Pologne : 01H00

  • Éthiopie : 04H00

    Pologne : 02H00

  • Éthiopie : 05H00

    Pologne : 03H00

  • Éthiopie : 06H00

    Pologne : 04H00

  • Éthiopie : 07H00

    Pologne : 05H00

  • Éthiopie : 08H00

    Pologne : 06H00

  • Éthiopie : 09H00

    Pologne : 07H00

  • Éthiopie : 10H00

    Pologne : 08H00

  • Éthiopie : 11H00

    Pologne : 09H00

  • Éthiopie : 12H00

    Pologne : 10H00

  • Éthiopie : 13H00

    Pologne : 11H00

  • Éthiopie : 14H00

    Pologne : 12H00

  • Éthiopie : 15H00

    Pologne : 13H00

  • Éthiopie : 16H00

    Pologne : 14H00

  • Éthiopie : 17H00

    Pologne : 15H00

  • Éthiopie : 18H00

    Pologne : 16H00

  • Éthiopie : 19H00

    Pologne : 17H00

  • Éthiopie : 20H00

    Pologne : 18H00

  • Éthiopie : 21H00

    Pologne : 19H00

  • Éthiopie : 22H00

    Pologne : 20H00

  • Éthiopie : 23H00

    Pologne : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne mais aussi Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.

Justyna MorawieckiJustyna Morawiecki

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