Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00

• Éthiopie : 01H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00

• Éthiopie : 02H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00

• Éthiopie : 03H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00

• Éthiopie : 04H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00

• Éthiopie : 05H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00

• Éthiopie : 06H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00

• Éthiopie : 07H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00

• Éthiopie : 08H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00

• Éthiopie : 09H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00

• Éthiopie : 10H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00

• Éthiopie : 11H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00

• Éthiopie : 12H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00

• Éthiopie : 13H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00

• Éthiopie : 14H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00

• Éthiopie : 15H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00

• Éthiopie : 16H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00

• Éthiopie : 17H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00

• Éthiopie : 18H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00

• Éthiopie : 19H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00

• Éthiopie : 20H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00

• Éthiopie : 21H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00

• Éthiopie : 22H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00

• Éthiopie : 23H00

  Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Addis-Abeba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cherkessk ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova