Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Éthiopie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 11H en Éthiopie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Addis-Abeba et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre l'Éthiopie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Éthiopie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Éthiopie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Éthiopienne.

Éthiopie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Éthiopie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Éthiopie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Éthiopie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Éthiopie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Éthiopie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Éthiopie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Éthiopie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Éthiopie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Éthiopie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Éthiopie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Éthiopie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Éthiopie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Éthiopie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Éthiopie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Éthiopie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Éthiopie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Éthiopie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Éthiopie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Éthiopie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Éthiopie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Éthiopie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Éthiopie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Éthiopie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Addis-Abeba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Nalchik :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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