Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Éthiopie : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Éthiopie : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Éthiopie : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Éthiopie : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Éthiopie : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Éthiopie : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Éthiopie : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Éthiopie : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Éthiopie : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Éthiopie : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Éthiopie : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Éthiopie : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Éthiopie : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Éthiopie : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Éthiopie : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Éthiopie : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Éthiopie : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Éthiopie : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Éthiopie : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Éthiopie : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Éthiopie : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Éthiopie : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Addis-Abeba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Addis-Abeba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 11:48

Jonas Keller-Sutter