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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 02H00
Jersey : 00H00
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Éthiopie : 03H00
Jersey : 01H00
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Éthiopie : 04H00
Jersey : 02H00
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Éthiopie : 05H00
Jersey : 03H00
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Éthiopie : 06H00
Jersey : 04H00
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Éthiopie : 07H00
Jersey : 05H00
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Éthiopie : 08H00
Jersey : 06H00
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Éthiopie : 09H00
Jersey : 07H00
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Éthiopie : 10H00
Jersey : 08H00
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Éthiopie : 11H00
Jersey : 09H00
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Éthiopie : 12H00
Jersey : 10H00
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Éthiopie : 13H00
Jersey : 11H00
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Éthiopie : 14H00
Jersey : 12H00
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Éthiopie : 15H00
Jersey : 13H00
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Éthiopie : 16H00
Jersey : 14H00
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Éthiopie : 17H00
Jersey : 15H00
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Éthiopie : 18H00
Jersey : 16H00
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Éthiopie : 19H00
Jersey : 17H00
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Éthiopie : 20H00
Jersey : 18H00
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Éthiopie : 21H00
Jersey : 19H00
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Éthiopie : 22H00
Jersey : 20H00
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Éthiopie : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Stefan Andersson