Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Éthiopie et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 12H en Éthiopie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Addis-Abeba et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre l'Éthiopie et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Éthiopie et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Éthiopie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Éthiopienne.
  • Éthiopie : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Éthiopie : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Éthiopie : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Éthiopie : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Éthiopie : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Éthiopie : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Éthiopie : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Éthiopie : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Éthiopie : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Éthiopie : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Éthiopie : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Éthiopie : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Éthiopie : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Éthiopie : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Éthiopie : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Éthiopie : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Éthiopie : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Éthiopie : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Éthiopie : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Éthiopie : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Éthiopie : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Éthiopie : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Éthiopie : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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