Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Guernesey

Quel est le décalage horaire entre l'Éthiopie et Guernesey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Guernesey quand il est par exemple 12H en Éthiopie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Addis-Abeba et Saint-Pierre-Port, comment calculer le décalage horaire entre l'Éthiopie et Guernesey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Éthiopie et Guernesey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre-Port et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Guernesey
Drapeau de Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Guernesey : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Guernesey
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Guernesey ?

Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Éthiopie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Guernesey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Éthiopienne.
  • Éthiopie : 00H00

    Guernesey : 21H00 (Jour -1)

  • Éthiopie : 01H00

    Guernesey : 22H00 (Jour -1)

  • Éthiopie : 02H00

    Guernesey : 23H00 (Jour -1)

  • Éthiopie : 03H00

    Guernesey : 00H00

  • Éthiopie : 04H00

    Guernesey : 01H00

  • Éthiopie : 05H00

    Guernesey : 02H00

  • Éthiopie : 06H00

    Guernesey : 03H00

  • Éthiopie : 07H00

    Guernesey : 04H00

  • Éthiopie : 08H00

    Guernesey : 05H00

  • Éthiopie : 09H00

    Guernesey : 06H00

  • Éthiopie : 10H00

    Guernesey : 07H00

  • Éthiopie : 11H00

    Guernesey : 08H00

  • Éthiopie : 12H00

    Guernesey : 09H00

  • Éthiopie : 13H00

    Guernesey : 10H00

  • Éthiopie : 14H00

    Guernesey : 11H00

  • Éthiopie : 15H00

    Guernesey : 12H00

  • Éthiopie : 16H00

    Guernesey : 13H00

  • Éthiopie : 17H00

    Guernesey : 14H00

  • Éthiopie : 18H00

    Guernesey : 15H00

  • Éthiopie : 19H00

    Guernesey : 16H00

  • Éthiopie : 20H00

    Guernesey : 17H00

  • Éthiopie : 21H00

    Guernesey : 18H00

  • Éthiopie : 22H00

    Guernesey : 19H00

  • Éthiopie : 23H00

    Guernesey : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Addis-Abeba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Addis-Abeba :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Tihomir MilanovićTihomir Milanović

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