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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Estonie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Estonie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Estonie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Estonie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Estonie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Estonie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Estonie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Estonie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Estonie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Estonie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Estonie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Estonie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Estonie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Estonie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Estonie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Estonie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Estonie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Estonie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Estonie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Estonie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Estonie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Estonie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi