Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Estonie : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Estonie : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Estonie : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Estonie : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Estonie : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Estonie : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Estonie : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Estonie : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Estonie : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Estonie : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Estonie : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Estonie : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Estonie : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Estonie : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Estonie : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Estonie : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Estonie : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Estonie : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Estonie : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Estonie : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Estonie : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Estonie : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Eva Carlsson