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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Vatican : 00H00
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Estonie : 02H00
Vatican : 01H00
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Estonie : 03H00
Vatican : 02H00
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Estonie : 04H00
Vatican : 03H00
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Estonie : 05H00
Vatican : 04H00
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Estonie : 06H00
Vatican : 05H00
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Estonie : 07H00
Vatican : 06H00
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Estonie : 08H00
Vatican : 07H00
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Estonie : 09H00
Vatican : 08H00
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Estonie : 10H00
Vatican : 09H00
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Estonie : 11H00
Vatican : 10H00
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Estonie : 12H00
Vatican : 11H00
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Estonie : 13H00
Vatican : 12H00
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Estonie : 14H00
Vatican : 13H00
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Estonie : 15H00
Vatican : 14H00
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Estonie : 16H00
Vatican : 15H00
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Estonie : 17H00
Vatican : 16H00
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Estonie : 18H00
Vatican : 17H00
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Estonie : 19H00
Vatican : 18H00
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Estonie : 20H00
Vatican : 19H00
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Estonie : 21H00
Vatican : 20H00
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Estonie : 22H00
Vatican : 21H00
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Estonie : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican également Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican mais aussi Heure du Crépuscule au Vatican mais aussi Durée du Jour au Vatican et Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Karl Straub