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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Estonie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Estonie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Estonie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Estonie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Estonie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Estonie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Estonie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Estonie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Estonie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Estonie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Estonie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Estonie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Estonie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Estonie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Estonie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Estonie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Estonie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Estonie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Estonie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Estonie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Estonie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Estonie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Estonie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie), Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova