Décalage Horaire entre l'Estonie et le Monténégro

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et le Monténégro ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Monténégro quand il est par exemple 10H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Podgorica, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et le Monténégro, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et le Monténégro, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Podgorica et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monténégro
Drapeau du Monténégro

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Monténégro : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Monténégro ?

Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Monténégrine.

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Monténégro Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Monténégro : 23H00 (Jour -1)

  • Estonie : 01H00

    Monténégro : 00H00

  • Estonie : 02H00

    Monténégro : 01H00

  • Estonie : 03H00

    Monténégro : 02H00

  • Estonie : 04H00

    Monténégro : 03H00

  • Estonie : 05H00

    Monténégro : 04H00

  • Estonie : 06H00

    Monténégro : 05H00

  • Estonie : 07H00

    Monténégro : 06H00

  • Estonie : 08H00

    Monténégro : 07H00

  • Estonie : 09H00

    Monténégro : 08H00

  • Estonie : 10H00

    Monténégro : 09H00

  • Estonie : 11H00

    Monténégro : 10H00

  • Estonie : 12H00

    Monténégro : 11H00

  • Estonie : 13H00

    Monténégro : 12H00

  • Estonie : 14H00

    Monténégro : 13H00

  • Estonie : 15H00

    Monténégro : 14H00

  • Estonie : 16H00

    Monténégro : 15H00

  • Estonie : 17H00

    Monténégro : 16H00

  • Estonie : 18H00

    Monténégro : 17H00

  • Estonie : 19H00

    Monténégro : 18H00

  • Estonie : 20H00

    Monténégro : 19H00

  • Estonie : 21H00

    Monténégro : 20H00

  • Estonie : 22H00

    Monténégro : 21H00

  • Estonie : 23H00

    Monténégro : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Stefan AnderssonStefan Andersson

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