Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Estonie : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Estonie : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Estonie : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Estonie : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
Estonie : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
Estonie : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Estonie : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Estonie : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Estonie : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Estonie : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Estonie : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Estonie : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Estonie : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Estonie : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Estonie : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
-
Estonie : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Estonie : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Estonie : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Estonie : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Estonie : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Estonie : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Estonie : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
-
Estonie : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Jonas Keller-Sutter