Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 7H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tchoukotka (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tchoukotka (Russie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00
  • Estonie : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00
  • Estonie : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Estonie : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Estonie : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Estonie : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Estonie : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Estonie : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Estonie : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Estonie : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Estonie : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Estonie : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Estonie : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Estonie : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Estonie : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Estonie : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Estonie : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Estonie : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Estonie : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Estonie : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Estonie : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Estonie : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Estonie : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Estonie : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Tallinn :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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