Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Slovénie : 00H00
-
Estonie : 02H00
Slovénie : 01H00
-
Estonie : 03H00
Slovénie : 02H00
-
Estonie : 04H00
Slovénie : 03H00
-
Estonie : 05H00
Slovénie : 04H00
-
Estonie : 06H00
Slovénie : 05H00
-
Estonie : 07H00
Slovénie : 06H00
-
Estonie : 08H00
Slovénie : 07H00
-
Estonie : 09H00
Slovénie : 08H00
-
Estonie : 10H00
Slovénie : 09H00
-
Estonie : 11H00
Slovénie : 10H00
-
Estonie : 12H00
Slovénie : 11H00
-
Estonie : 13H00
Slovénie : 12H00
-
Estonie : 14H00
Slovénie : 13H00
-
Estonie : 15H00
Slovénie : 14H00
-
Estonie : 16H00
Slovénie : 15H00
-
Estonie : 17H00
Slovénie : 16H00
-
Estonie : 18H00
Slovénie : 17H00
-
Estonie : 19H00
Slovénie : 18H00
-
Estonie : 20H00
Slovénie : 19H00
-
Estonie : 21H00
Slovénie : 20H00
-
Estonie : 22H00
Slovénie : 21H00
-
Estonie : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.