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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Lituanie : 00H00
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Estonie : 01H00
Lituanie : 01H00
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Estonie : 02H00
Lituanie : 02H00
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Estonie : 03H00
Lituanie : 03H00
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Estonie : 04H00
Lituanie : 04H00
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Estonie : 05H00
Lituanie : 05H00
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Estonie : 06H00
Lituanie : 06H00
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Estonie : 07H00
Lituanie : 07H00
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Estonie : 08H00
Lituanie : 08H00
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Estonie : 09H00
Lituanie : 09H00
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Estonie : 10H00
Lituanie : 10H00
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Estonie : 11H00
Lituanie : 11H00
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Estonie : 12H00
Lituanie : 12H00
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Estonie : 13H00
Lituanie : 13H00
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Estonie : 14H00
Lituanie : 14H00
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Estonie : 15H00
Lituanie : 15H00
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Estonie : 16H00
Lituanie : 16H00
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Estonie : 17H00
Lituanie : 17H00
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Estonie : 18H00
Lituanie : 18H00
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Estonie : 19H00
Lituanie : 19H00
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Estonie : 20H00
Lituanie : 20H00
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Estonie : 21H00
Lituanie : 21H00
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Estonie : 22H00
Lituanie : 22H00
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Estonie : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Jan van Aartsen