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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Ukraine : 00H00
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Estonie : 01H00
Ukraine : 01H00
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Estonie : 02H00
Ukraine : 02H00
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Estonie : 03H00
Ukraine : 03H00
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Estonie : 04H00
Ukraine : 04H00
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Estonie : 05H00
Ukraine : 05H00
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Estonie : 06H00
Ukraine : 06H00
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Estonie : 07H00
Ukraine : 07H00
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Estonie : 08H00
Ukraine : 08H00
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Estonie : 09H00
Ukraine : 09H00
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Estonie : 10H00
Ukraine : 10H00
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Estonie : 11H00
Ukraine : 11H00
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Estonie : 12H00
Ukraine : 12H00
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Estonie : 13H00
Ukraine : 13H00
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Estonie : 14H00
Ukraine : 14H00
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Estonie : 15H00
Ukraine : 15H00
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Estonie : 16H00
Ukraine : 16H00
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Estonie : 17H00
Ukraine : 17H00
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Estonie : 18H00
Ukraine : 18H00
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Estonie : 19H00
Ukraine : 19H00
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Estonie : 20H00
Ukraine : 20H00
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Estonie : 21H00
Ukraine : 21H00
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Estonie : 22H00
Ukraine : 22H00
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Estonie : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov