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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Islande : 00H00
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Estonie : 04H00
Islande : 01H00
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Estonie : 05H00
Islande : 02H00
-
Estonie : 06H00
Islande : 03H00
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Estonie : 07H00
Islande : 04H00
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Estonie : 08H00
Islande : 05H00
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Estonie : 09H00
Islande : 06H00
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Estonie : 10H00
Islande : 07H00
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Estonie : 11H00
Islande : 08H00
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Estonie : 12H00
Islande : 09H00
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Estonie : 13H00
Islande : 10H00
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Estonie : 14H00
Islande : 11H00
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Estonie : 15H00
Islande : 12H00
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Estonie : 16H00
Islande : 13H00
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Estonie : 17H00
Islande : 14H00
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Estonie : 18H00
Islande : 15H00
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Estonie : 19H00
Islande : 16H00
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Estonie : 20H00
Islande : 17H00
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Estonie : 21H00
Islande : 18H00
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Estonie : 22H00
Islande : 19H00
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Estonie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Carla Mattarella