Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

• Estonie : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Estonie : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Estonie : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Estonie : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Estonie : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Estonie : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Estonie : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Estonie : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Estonie : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Estonie : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Estonie : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Estonie : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Estonie : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Estonie : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Estonie : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Estonie : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Estonie : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Estonie : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Estonie : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Estonie : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Estonie : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Estonie : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège), Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre