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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Iamalie (Russie) : 02H00
-
Estonie : 01H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Estonie : 02H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Estonie : 03H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Estonie : 04H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Estonie : 05H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Estonie : 06H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Estonie : 07H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Estonie : 08H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Estonie : 09H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Estonie : 10H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Estonie : 11H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Estonie : 12H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Estonie : 13H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Estonie : 14H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Estonie : 15H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Estonie : 16H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Estonie : 17H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Estonie : 18H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Estonie : 19H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Estonie : 20H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Estonie : 21H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Estonie : 22H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Estonie : 23H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova