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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Autriche est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Autriche : 00H00
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Estonie : 02H00
Autriche : 01H00
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Estonie : 03H00
Autriche : 02H00
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Estonie : 04H00
Autriche : 03H00
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Estonie : 05H00
Autriche : 04H00
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Estonie : 06H00
Autriche : 05H00
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Estonie : 07H00
Autriche : 06H00
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Estonie : 08H00
Autriche : 07H00
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Estonie : 09H00
Autriche : 08H00
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Estonie : 10H00
Autriche : 09H00
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Estonie : 11H00
Autriche : 10H00
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Estonie : 12H00
Autriche : 11H00
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Estonie : 13H00
Autriche : 12H00
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Estonie : 14H00
Autriche : 13H00
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Estonie : 15H00
Autriche : 14H00
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Estonie : 16H00
Autriche : 15H00
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Estonie : 17H00
Autriche : 16H00
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Estonie : 18H00
Autriche : 17H00
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Estonie : 19H00
Autriche : 18H00
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Estonie : 20H00
Autriche : 19H00
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Estonie : 21H00
Autriche : 20H00
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Estonie : 22H00
Autriche : 21H00
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Estonie : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche mais aussi Heure du coucher du soleil en Autriche et Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen