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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Estonie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Estonie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Estonie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Estonie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Estonie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Estonie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Estonie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Estonie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Estonie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Estonie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Estonie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Estonie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Estonie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Estonie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Estonie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Estonie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Estonie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Estonie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Estonie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Estonie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Estonie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Estonie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Estonie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez