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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Malte : 00H00
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Espagne : 01H00
Malte : 01H00
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Espagne : 02H00
Malte : 02H00
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Espagne : 03H00
Malte : 03H00
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Espagne : 04H00
Malte : 04H00
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Espagne : 05H00
Malte : 05H00
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Espagne : 06H00
Malte : 06H00
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Espagne : 07H00
Malte : 07H00
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Espagne : 08H00
Malte : 08H00
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Espagne : 09H00
Malte : 09H00
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Espagne : 10H00
Malte : 10H00
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Espagne : 11H00
Malte : 11H00
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Espagne : 12H00
Malte : 12H00
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Espagne : 13H00
Malte : 13H00
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Espagne : 14H00
Malte : 14H00
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Espagne : 15H00
Malte : 15H00
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Espagne : 16H00
Malte : 16H00
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Espagne : 17H00
Malte : 17H00
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Espagne : 18H00
Malte : 18H00
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Espagne : 19H00
Malte : 19H00
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Espagne : 20H00
Malte : 20H00
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Espagne : 21H00
Malte : 21H00
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Espagne : 22H00
Malte : 22H00
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Espagne : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Vladimir Pougatchiova