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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Espagne : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Espagne : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Espagne : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Espagne : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Espagne : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Espagne : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Espagne : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Espagne : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Espagne : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Espagne : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Espagne : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Espagne : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Espagne : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Espagne : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Espagne : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Espagne : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Espagne : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Espagne : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Espagne : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Espagne : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Espagne : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Espagne : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Espagne : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova