Décalage Horaire entre l'Espagne et le Luxembourg

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et le Luxembourg ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Luxembourg quand il est par exemple 11H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Luxembourg, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et le Luxembourg, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et le Luxembourg, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Luxembourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Luxembourg
Drapeau du Luxembourg

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Luxembourg : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Luxembourg ?

Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Luxembourg Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Luxembourg : 00H00

  • Espagne : 01H00

    Luxembourg : 01H00

  • Espagne : 02H00

    Luxembourg : 02H00

  • Espagne : 03H00

    Luxembourg : 03H00

  • Espagne : 04H00

    Luxembourg : 04H00

  • Espagne : 05H00

    Luxembourg : 05H00

  • Espagne : 06H00

    Luxembourg : 06H00

  • Espagne : 07H00

    Luxembourg : 07H00

  • Espagne : 08H00

    Luxembourg : 08H00

  • Espagne : 09H00

    Luxembourg : 09H00

  • Espagne : 10H00

    Luxembourg : 10H00

  • Espagne : 11H00

    Luxembourg : 11H00

  • Espagne : 12H00

    Luxembourg : 12H00

  • Espagne : 13H00

    Luxembourg : 13H00

  • Espagne : 14H00

    Luxembourg : 14H00

  • Espagne : 15H00

    Luxembourg : 15H00

  • Espagne : 16H00

    Luxembourg : 16H00

  • Espagne : 17H00

    Luxembourg : 17H00

  • Espagne : 18H00

    Luxembourg : 18H00

  • Espagne : 19H00

    Luxembourg : 19H00

  • Espagne : 20H00

    Luxembourg : 20H00

  • Espagne : 21H00

    Luxembourg : 21H00

  • Espagne : 22H00

    Luxembourg : 22H00

  • Espagne : 23H00

    Luxembourg : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Madrid ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Luxembourg :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ou bien encore Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Justyna MorawieckiJustyna Morawiecki

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