Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Kosovo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Kosovo : 00H00
-
Espagne : 01H00
Kosovo : 01H00
-
Espagne : 02H00
Kosovo : 02H00
-
Espagne : 03H00
Kosovo : 03H00
-
Espagne : 04H00
Kosovo : 04H00
-
Espagne : 05H00
Kosovo : 05H00
-
Espagne : 06H00
Kosovo : 06H00
-
Espagne : 07H00
Kosovo : 07H00
-
Espagne : 08H00
Kosovo : 08H00
-
Espagne : 09H00
Kosovo : 09H00
-
Espagne : 10H00
Kosovo : 10H00
-
Espagne : 11H00
Kosovo : 11H00
-
Espagne : 12H00
Kosovo : 12H00
-
Espagne : 13H00
Kosovo : 13H00
-
Espagne : 14H00
Kosovo : 14H00
-
Espagne : 15H00
Kosovo : 15H00
-
Espagne : 16H00
Kosovo : 16H00
-
Espagne : 17H00
Kosovo : 17H00
-
Espagne : 18H00
Kosovo : 18H00
-
Espagne : 19H00
Kosovo : 19H00
-
Espagne : 20H00
Kosovo : 20H00
-
Espagne : 21H00
Kosovo : 21H00
-
Espagne : 22H00
Kosovo : 22H00
-
Espagne : 23H00
Kosovo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pristina, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kosovo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo et surtout Fuseau Horaire du Kosovo ainsi que Heure du lever du soleil au Kosovo ainsi que Heure du coucher du soleil au Kosovo, Heure du Zenith au Kosovo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo sans oublier Durée du Jour au Kosovo également Passage à l'heure d'hiver au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'été au Kosovo.
José Manuel Silva