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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Espagne : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Espagne : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Espagne : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Espagne : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Espagne : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Espagne : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Espagne : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Espagne : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Espagne : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Espagne : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Espagne : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Espagne : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Espagne : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Espagne : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Espagne : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Espagne : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Espagne : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Espagne : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Espagne : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Espagne : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Espagne : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Espagne : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Espagne : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque et surtout Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Zoë Van der Bellen