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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Norvège : 00H00
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Espagne : 01H00
Norvège : 01H00
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Espagne : 02H00
Norvège : 02H00
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Espagne : 03H00
Norvège : 03H00
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Espagne : 04H00
Norvège : 04H00
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Espagne : 05H00
Norvège : 05H00
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Espagne : 06H00
Norvège : 06H00
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Espagne : 07H00
Norvège : 07H00
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Espagne : 08H00
Norvège : 08H00
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Espagne : 09H00
Norvège : 09H00
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Espagne : 10H00
Norvège : 10H00
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Espagne : 11H00
Norvège : 11H00
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Espagne : 12H00
Norvège : 12H00
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Espagne : 13H00
Norvège : 13H00
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Espagne : 14H00
Norvège : 14H00
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Espagne : 15H00
Norvège : 15H00
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Espagne : 16H00
Norvège : 16H00
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Espagne : 17H00
Norvège : 17H00
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Espagne : 18H00
Norvège : 18H00
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Espagne : 19H00
Norvège : 19H00
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Espagne : 20H00
Norvège : 20H00
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Espagne : 21H00
Norvège : 21H00
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Espagne : 22H00
Norvège : 22H00
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Espagne : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg